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春天,由于天气变化多端,情绪也容易因此受到影响,在春季的各类精神疾病中,抑郁症较为常见。一般情况下,遇到事情不顺遂时,难免会心情不好,这是很自然的现象。那么,到底如何区分抑郁症和抑郁情绪呢?
抑郁情绪≠抑郁症
抑郁的情绪是人们在面对事件刺激下的消极反应,这种情绪的特点是短暂、即时,不会持续很久,更不会影响到生理健康。
抑郁症不同,抑郁症是一种严格意义上的心理疾病。又称抑郁障碍,这种疾病的特征是以持久的情绪低落为主要标志。
抑郁症患病的人会出现于所处环境不相称的心情抑郁,常常有痛不欲生、悲观厌世,对什么事情都提不起兴趣的特点,喜欢谈论死亡,甚至自杀,并且85%以上的抑郁症病人都有过自杀倾向或行为。
在身体反应上,一些人会出现厌食、恶心呕吐,身体僵硬、酸痛、失眠、焦虑或者亿百体育官方平台登录入口运动性激越,有些严重的患者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。发病时间通常持续在两周以上,治疗不及时者,可以持续数年。抑郁症的发病还有反复性特点,可能会出现短暂性的好转,但受到相同的刺激又会触发病情波动。
但到底如何区分二者的不同呢?
1.原因:抑郁情绪“事出有因” 抑郁症“无缘无故”
正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,即“事出有因”。而抑郁症通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良精神刺激因素,但是常常有外人难以理解的不开心,给人“小题大做”的感觉。
2.时间:抑郁症症状持续会超过两周
一般人的情绪变化有一定的时限性,通常是短期性的,人们通过自我调适可以缓解;而抑郁症的抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐加重恶化,抑郁症状超过两周,甚至数月。
3.程度:抑郁症影响患者无法适应社会
情绪抑郁程度较轻,抑郁症程度严重,并且影响患者的工作、学习和生活,无法适应社会,更有甚者可产生严重的消极自杀言语及行为。
4.症状:抑郁症会伴有明显躯体症状
抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状,如持续的顽固失眠,同时体重、食欲亿百体育官方平台登录入口和性欲下降,全身多处不适,检查又无异常,以上这些均是抑郁症的常见征象。
5.节律:抑郁症患者症状清晨最严重
典型抑郁症有节律性症状特征,表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说,每天清晨时心境特别恶劣,痛苦不堪,因而不少病人在此时时常有自杀身亡的念头。至下午3~4时以后,患者的心境逐渐好转,到了傍晚,似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。
6.反复:抑郁症容易反复发作
抑郁症可反复发作,每次发作的基本症状大致相似,有既往史可供印证。
7.家族史:抑郁症患者有家族精神病史
抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。
总之,抑郁情绪和抑郁症,就像感冒跟肺炎,每个人都有感冒的时候,但不一定每个人都会发展成肺炎,一般感冒是人之常情,多喝水多休息、多运动就会好,但是若演变成肺炎,就一定要看医生。
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作者: Dong Jinggui 2025-05-29T02:33:1457.5MB
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网友评论 更多
9881 Wilbur 'Ed' Bosarge Jr
“故事情节如此引人入胜,它真的把我吸引到游戏世界里了。”
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"我非常喜欢这个游戏的画风和场景设计,非常唯美。"
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71 Matthias Reimann-Andersen
与众不同的游戏,我非常喜欢它。~
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17 李学凌
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